『反応しない方法』の内容がより実践しやすくなる 草薙さんの前著『反応しない練習』をより具体的に、実践的に解説したのがこの本です。『反応しない方法』は怒りや妄想・判断などの「反応」から抜け出して軽やかに生きる方法を説くもの […]
Kindle Unlimitedに文芸春秋社の本が80冊以上追加。おすすめ本も紹介します
Kindle Unlimitedのトップページを見てみたら、「文芸春秋社の本が80冊以上追加」との文章が。 以前から読みたかった文春新書や、半藤一利さんの著書も多数追加されていました。 ここでは今回追加された文春新書のな […]
吉岡純子『日本人こそ、宇宙にお願いすればいい』紹介と感想（Audible版）
スピリチュアル系の本はたまに読みますが、読むほどに脳科学的な本と内容は一致しているのではないか、と思うことがよくあります。 つまり、同じことを片方は科学の言葉で、もう一方は精神世界の言葉で説明しているのではないかと思えて […]
kindle unlimitedで読み放題対象外になった本（の一部）を読む方法
Kindle Unlimitedは200万冊以上の本が読み放題になるサービスですが、残念ながら読み放題対象の本をいつまでも読めるわけではありません。 今読んでいる本が、もうすぐ読み放題対象から外れてしまう……という時、ど […]
草薙龍瞬『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』紹介と感想
人の持つ悩み、苦しみの多くは「反応」からもたらされます。 この本で取り上げられる反応とは、欲望・怒り・妄想。 これらをやわらげ、軽やかに生きていくための方法が初期仏教では説かれていた、というのがこの本の内容です。 この本 […]
星渉『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』紹介と感想
この本は、タイトルだけ見ると「打たれ強い人になる方法」を説くものに見えますが、実際は「自己評価を上げる方法」を解説しているものです。 なぜ自己評価を上げる必要があるかというと、自己評価を上げることで目標を達成しやすくなる […]
AudibleとKindle Unlimitedを比較する（１）
Audibleが3ヶ月無料キャンペーンをやっていたので、今日から入会してみました。 「聴く読書」は時間がかかりそうだというイメージがあり、なんとなく敬遠していたのですが、いざ『民主主義とは何か』を聴いてみたら時間を忘れて […]
保坂正康『実学と虚学 「学び」は人をどう変えるか』紹介と感想
何かを学びたい、という心はどこから生まれるのでしょうか。この本で保坂さんは、それは「猛烈な心の渇き」によるものだといいます。人は生きてきて、ある年齢に達したとき、激しい心の渇きを覚え、その渇きを癒すために学び始めるのです […]
kindle unlimitedの3か月99円キャンペーン、新規利用者でなくても使える？
プライムデーキャンペーンでkindle unlimitedが3か月99円で利用できます kindle unlimitedの2ヶ月99円キャンペーンの利用期間が今月12日で終わったので、今後も利用を続けるかどうか迷っていた […]
名越康文『自分を支える心の技法』紹介と感想
これは精神科医の名越康文さんが心のコントロール方法を説くものですが、この本で一番コントロールするべきものとされているのが「怒り」です。 怒りは道徳的によくないうえ、表出した時点で人生の質が低下してしまいます。にもかかわら […]
