名越康文『自分を支える心の技法』紹介と感想

心理

これは精神科医の名越康文さんが心のコントロール方法を説くものですが、この本で一番コントロールするべきものとされているのが「怒り」です。 怒りは道徳的によくないうえ、表出した時点で人生の質が低下してしまいます。にもかかわら […]

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